現状の生活や食事習慣をヒアリングし、お客様の目的（ダイエットや健康管理など）に合わせたプランの食事方法を提案いたします。
そして毎日の食事や体重の変化などを送って頂き、アドバイスを行います。また、あなた専用の運動動画や資料、ご不明点などがあれば随時LINEやメールでサポートしていきます。
モニタリングありのプランをご契約いただいた方には、ビデオ通話を通して直接アドバイスを定期的に（月１〜週１）行います。

LINEやzoomなどのビデオ通話を利用し、オンライン上でトレーニングサポートを行います。
お客様の目的、お身体の状態、運動レベル、体調や性格に合わせたプランを提供します。
解剖学やバイオメカニクスなどの専門スキルを修得したトレーナーによる指導のため、初心者や高齢者の方でも安心してサポートが受けられます。